Inspiré d'une célèbre étude de psychologie
36 questions pour tomber amoureux
C'est quoi les 36 questions pour tomber amoureux ?
Les 36 questions viennent d'une étude de 1997 du psychologue Arthur Aron, dans laquelle des duos répondaient à des questions de plus en plus personnelles en trois séries. La première série échauffe avec des sujets légers, la deuxième va plus loin et la troisième pose des questions très intimes. En couple, répondez chacun votre tour pendant environ une heure, puis regardez-vous en silence.
Étude : Des inconnus qui répondaient à tour de rôle à des questions de plus en plus personnelles pendant environ 45 minutes se sentaient plus proches que des paires qui se contentaient de bavarder. Aron et al. (1997)
Mis à jour :
En 1997, le psychologue Arthur Aron et ses collègues ont publié une étude sur la manière de créer de la proximité entre deux personnes. Des binômes répondaient à tour de rôle à une série de questions de plus en plus personnelles, en trois manches. Beaucoup de participants se sont sentis nettement plus proches à la fin, et l'idée est devenue célèbre des années plus tard sous le nom des « 36 questions pour tomber amoureux ».
La magie ne tient à aucune question en particulier. Elle tient à la structure : une ouverture progressive et réciproque, où chacun se livre et écoute. Vous trouverez ci-dessous comment vous y prendre à deux, ainsi que 36 questions originales que nous avons écrites dans le même esprit, en trois manches. Le lien vers l'étude d'origine se trouve dans la FAQ.
Première manche : on s'échauffe
- Si tu pouvais passer une journée entière avec n'importe qui, vivant ou non, qui choisirais-tu ?
- À quoi ressemble ta journée ordinaire parfaite, du matin au soir ?
- Quand as-tu chanté pour toi tout seul la dernière fois ?
- De quoi es-tu discrètement fier ?
- Si tu pouvais garder une seule capacité pour toujours, laquelle serait-ce ?
- Quelle petite chose améliore toujours ton humeur ?
- Sur quel sujet aimerais-tu que les gens t’interrogent davantage ?
- Quels trois mots tes amis utiliseraient-ils pour te décrire ?
- Quel endroit t'apaise instantanément ?
- Qu'est-ce que tu attends avec impatience cette année ?
- Que ferais-tu d'une semaine libre tombée du ciel ?
- Quelle chanson ressemble à ta vie en ce moment ?
Deuxième manche : on va plus loin
- Quel rêve d'enfance as-tu gardé jusqu'à aujourd'hui ?
- Quelle est la chose la plus marquante qu'un ami ait faite pour toi ?
- Vers quel souvenir reviens-tu quand tu as besoin de réconfort ?
- Sur quoi as-tu changé d'avis en grandissant ?
- Quelle place occupe l'amour dans ta vie en ce moment ?
- Avec qui aimerais-tu être plus proche dans ta vie ?
- Quelle leçon as-tu apprise à tes dépens ?
- Qu'as-tu toujours voulu essayer sans oser le faire ?
- Pour toi, qu'est-ce qu'être un bon partenaire ?
- Que ressens-tu quand tu repenses à ton enfance ?
- Que voudrais-tu que les gens racontent de toi dans cinquante ans ?
- À quel moment t'es-tu senti vraiment compris par quelqu'un ?
Troisième manche : à cœur ouvert
- Dis-moi trois choses que tu apprécies chez moi en ce moment.
- Qu'as-tu remarqué chez moi dès le début et que tu aimes toujours ?
- Termine la phrase : « J'aimerais avoir quelqu'un avec qui partager… »
- Qu'est-ce que tu ne m'as jamais dit ?
- Quand as-tu pleuré devant quelqu'un pour la dernière fois ?
- Quel espoir as-tu pour nous deux ?
- Que pourrais-je faire pour que tu te sentes profondément choyé ?
- Quelle peur dis-tu rarement à voix haute ?
- Quel moment t'a fait te sentir le plus proche de moi ?
- Qu'aimerais-tu que je sache de toi, mais que tu as du mal à dire ?
- Parle-moi d'une difficulté personnelle et demande-moi mon avis.
- Qu'est-ce que ça veut dire, pour toi, te sentir chez toi avec moi ?
Comment faire les 36 questions en couple
- Choisissez une soirée calme, avec au moins une heure devant vous et les téléphones rangés.
- Chacun son tour : l'un lit la question, et vous y répondez tous les deux.
- Suivez l'ordre : les manches sont pensées pour faire monter l'ouverture petit à petit.
- Écoutez sans interrompre ni chercher à réparer. La curiosité vaut mieux que les conseils.
- Passez une question qui vous semble trop lourde ce soir et revenez-y plus tard.
- À la fin de l'étude d'origine, les participants se regardaient dans les yeux en silence. Essayez si vous le sentez.
Loveto pour les couples
Répondre ensemble, découvrir ensemble
Une question par jour pour vous et votre partenaire. Vos réponses restent cachées jusqu’à ce que vous ayez répondu tous les deux.
Bientôt sur iPhone et Android
Questions fréquentes
Que sont les 36 questions pour tomber amoureux ?
Elles viennent d'une étude de 1997 menée par le psychologue Arthur Aron et ses collègues : des binômes répondaient à des questions de plus en plus personnelles, en trois manches, pour créer de la proximité. Notre page propose 36 questions originales dans le même esprit.
Où lire les 36 questions d'origine ?
L'étude de référence est celle d'Aron et al., « The Experimental Generation of Interpersonal Closeness », parue en 1997 dans la revue Personality and Social Psychology Bulletin. Le Greater Good Science Center de l'université de Berkeley en publie aussi une version connue.
Les 36 questions rendent-elles vraiment amoureux ?
L'étude a montré que les questions renforçaient le sentiment de proximité entre participants. L'amour n'est pas garanti, mais une ouverture progressive et réciproque aide réellement à créer du lien.
Les couples installés peuvent-ils faire les 36 questions ?
Oui. Les couples découvrent souvent des choses étonnantes l'un sur l'autre. Beaucoup en font même un rituel annuel.
Existe-t-il une application avec ce genre de questions de couple ?
Loveto vous envoie une question par jour à tous les deux et ne dévoile les réponses qu'une fois que chacun a répondu.
Plus de jeux par l’équipe Loveto
